Sensibilizados por la guerra en Ucrania, Sofía Arruda recurrió a las redes sociales para elogiar el impacto del conflicto armado en la salud mental.

“No sé cómo está tu salud mental dada la avalancha de noticias que hemos visto en la última semana. La mía era mejor. Y siento que seguir a varios medios que se replican la noticia entre ellos no es bueno para mí. Veo, leo y releo las mismas noticias todo el día una y otra vez.comenzó confiando.

De esta forma, la actriz ha optado por filtrar la información que le llega. “Ahora selecciono exactamente qué medio de comunicación quiero ver ya qué hora del día lo veo. En mi caso por la mañana, porque si vengo por la noche no puedo dormir. Y entonces decidí no volver a publicar todas las noticias de la guerra como lo estaba haciendo. Mantengo un ojo con moderación, pero no pasaré mis días volviendo a publicar cosas en mis redes sociales. Si encuentro algo realmente relevante lo compartiré, pero además en mis redes encontrarás mi trabajo, mi familia y mi amistad para ti”resaltado.

Sofia Arruda también destacó la importancia de buscar ayuda. “Si te sientes abrumado, hablar con un psicólogo te ayudará. Mi querida amiga Filipa Maló, por ejemplo”, informado.

Finalmente, la actriz también dejó una advertencia sobre los niños. “Por favor, no olvide que los niños pueden jugar ‘distraídos’, pero escuchan todo. Nuestras conversaciones, noticias, etc… todo esto es enorme para ellos (y para nosotros). Piénsalo si tienes la tele encendida todo el día.finalizado.